メル・ギブソンがやった。 ブルックシールズも。 ウマ・サーマン、ベン・スティラー、キャリー・フィッシャーもそうでした。 彼らと他の数十人の有名人は皆、本やテレビで、アルコール依存症、麻薬中毒、分娩後のうつ病、その他の魂の長い夜との闘いについて議論するために前進しています。 恐らく今、アメリカのポップカルチャーよりも悲惨さが会社を愛したことは一度もない。 逆境のredい物語に対する私たちの選好は非常に強いので、ジェームズ・フレイの回想録「 A Million Little Pieces」に大量の加工品が含まれていることが明らかにされた後、それはニューヨーク・タイムズのノンフィクションのベストセラーリストに戻ってアンコールに登場しました。
サミュエル・ジョンソンはメル・ギブソンではありませんでしたが、彼の伝記には、現代の有名人の大嫌いなものの制作が含まれています。 身体的および心理的両方の多くの病気; そして、もちろん、名声の重荷。 彼の時代（1709-84）、ジョンソン博士は有名な評論家、伝記作家、道徳哲学者であり、英語の辞書の作成者でした 。 彼は少し奇妙なことでも知られていました。 しかし、彼の危機の瞬間、彼は彼の広報担当者（または彼のプロテジェと将来の伝記作家、ジェームズ・ボズウェル）を通して声明を出しませんでした、そして、彼は孤独に退くことを拒否しました。 代わりに、彼は現代の心理学で人気のある流れを予測する方法で、彼自身の回復を作りました。
ジョンソンは幸福と憂鬱について書き続け、ヴォルテール、ディドロ、ルソー、ジェレミーベンサムなどの著名人の間で、これらのトピックに関するより大きな啓蒙対話に参加しました。 （私たち自身の時代のように、18世紀は幸福の概念に夢中になりました。）彼の著作は、例えば中毒に誘発されたクリプトマニアのドラマを提供しませんが、メロドラマ化された苦しみの現在のテンプレートとはさわやかなコントラストを提供します満足。 勤勉な努力と心の働きへの鋭い洞察により、ジョンソンは自分の苦痛を回避し、自分自身を幸せにする方法を見つけ出しました。
彼は彼に対するオッズから始めました。 「私はほとんど死んで生まれ、しばらく泣くことができませんでした」と彼は晩年を思い出しました。 乳児期には、首に陰嚢リンパ節が見つかり、濡れた看護師の結核が原因でした。 彼は、王妃のタッチが「王の悪」を癒すことができるという信念の中で女王アンの存在に運ばれた。 彼の生涯、彼は視力と聴力が乏しかった。 ある奇妙なチック、奇妙な発声（「あまりにも」、興奮するとつぶやいた）、およびワイルドなジェスチャーが彼の外見を与えたと、ある観察者は「馬鹿のそれより少し良く」と言いました。
しかし、ジョンソンは早熟な若者でした。 彼は驚異的に読み、ラテン語をマスターしました（「私のマスターは私をとてもよく鞭打ちました」と彼はBoswellに語りました）、仲間の生徒たちにとても助けてくれて感謝して学校に連れて行ってくれました。 神経学者は、ジョンソンの痙攣と奇妙な行動はトゥレット症候群の症状であると信じています。トゥレット症候群は、1885年にジョージ・ジル・ド・ラ・トゥレットによって最初に特定された障害です。 ジョンソンの同時代人は彼にその影響について鮮明な説明を残しました：「彼の広大な体は絶え間なく動揺し、前後を見つめ、足は一瞬も静かになりません。彼の椅子から床まで、非常に自発的に」と、英語のダイアリストで小説家のファニー・バーニーは書いています。 画家のジョシュア・レイノルズirの妹であるフランシス・レイノルズは、ジョンソンが家の盲人を戸口から導く奇妙な方法を記録しました。「貧しいウィリアムズ夫人と共にジョシュアirの家に入ると...彼は手をやめるでしょう」それ以外の場合は、ジェスチャを実行するために彼が旋回し、ねじり回るステップで彼女を旋回させます;そして、彼が終わるとすぐに、彼は突然の春を与え、彼が彼がどこまで歩けるか見てみたい。
ジョンソンは彼の奇妙さは十分ではないかのように、父親のマイケル・ジョンソンから受け継いだ「卑劣な憂鬱」と呼ばれるものを、ボズウェルに打ち明け、「彼の生涯を狂わせた」。 ジョンソンの最初の大鬱病エピソードは、オックスフォードからの休暇中に20歳のときに発生しました。彼は貧しいが、非常によく読まれた学生でした。 ボズウェルのジョンソンは、「恐ろしい心気症、絶え間ない刺激、苛立ち、焦りに圧倒された。そして、存在の悲惨さをもたらした落胆、憂鬱、そして絶望に圧倒された」と書いた。
しかし、この初期の時期でさえ、ジョンソンは自己分析の天才を示しました。 彼は自分の症例をラテン語で書き、医師であり名付け親であるサミュエル・スウィンフェン博士に渡しました。 医師は「この論文の並外れた鋭さ、研究、雄弁さに非常に感銘を受けた」とボズウェルは書いている、「彼のゴッドソンに対する熱意で彼はそれを数人に見せた」。 当然、ジョンソンは激怒しました。
憂鬱は解き放たれ、医師と患者の機密保持の重大な違反の後、ジョンソンがさらなる医療援助を求めなかったのも同様です。 彼の時代の憂鬱に対する好ましい治療は、purge清、嘔吐、出血、身体的罰でした。
ジョンソンは、「想像力の病気に特に注意を払って」医学を「すべての分野で熱心に」研究することにより、彼自身の症例を管理する準備を整えたと同時代の人は指摘している。 彼の最大の恐怖は彼が理由を失うかもしれないということでした。なぜなら、彼が正気を握ることができたのは彼の強力な知性だったからです。 「心の管理をすることは素晴らしい芸術です」と彼はボズウェルに語り、「それは経験と習慣的な運動によってかなりの程度達成されるかもしれない」と語った。 ジョンソンは、「人々は物事によって邪魔されるのではなく、彼らがとる見方によって邪魔される」と書いたギリシャの哲学者エピクテトスの感情に心から同意したでしょう。 これは認知行動療法の核心にある考え方であり、多くの心理的問題の治療に現在広く使用されている実用的で短期的な心理療法です。
認知行動療法士は、感情障害は、不安、抑うつ、または怒りを引き起こす可能性のある「思考のゆがみ」、誤った信念または解釈によって引き起こされると考えています。 「駐車違反切符を手に入れました。何もうまくいかない」と自分自身に言う患者を連れて行きます。 認知行動療法士はこれを「破局的な思考」と呼んでいます。 患者がそのようなゆがみをより現実的な解釈に置き換える手助けをするのはセラピストの仕事です。「チケットを手に入れたのは残念ですが、それは物事のスキームの小さな問題です」。
ジョンソンは時折、ボズウェルの認知行動療法士を演じました。 そのような機会に、ボズウェルはジョンソンのロンドンの家に動揺して不安になりました。 彼は家主との慣らしをしていて、部屋でもう一晩過ごすことを決心しました。 ジョンソンは笑った。 「考慮してください、サー、それで12か月後、これがどれほど取るに足りないことになるのか。」 この洞察は、ボズウェルに大きな印象を与えました。 「この考慮事項は、私たちの静寂があまりにも頻繁に妨げられる、ほとんど厄介な人生の出来事のほとんどに適用されると、多くの痛みを伴う感覚を防ぐだろう」と彼は書いた。 「私は頻繁に試してみましたが、効果があります。」
ジョンソンは、1750年から1752年の間に発行された週2回のパンフレットであるThe Ramblerで心理的な問題にしばしば触れました。典型的なRambler＃29は 、クールな推論と印象的な画像を使用して、将来の不幸についての壊滅的な思考の愚かさを示しています。 「時間の流れの中に浮かんでいるものは何でも、それが私たちの非常に近くにあるとき、偶然の爆発によって追い払われるかもしれません。
彼は、怠idleが彼を消費すると脅した憂鬱に肥沃な土台を提供すると信じていた。 「それは空で空いていることがわかったときのように、どんな野生の願いや空虚な想像力も決して心のそのようなしっかりした所有権をとらないことは確かです」と彼はランブラー＃85に書いた。 彼は、「あなたが怠けているなら、孤独ではない、あなたが孤独であるなら、怠けてはならない」という単純なマントラで定式化し、生きました。
ジョンソンは、中年期の子供のいない未亡人であり、彼の先輩である20歳以上の妻であるテティは1752年に亡くなりました。ジョンソンは、彼にとっては一種の代理家族となる奇妙な家族を集めました。 彼の若い僕、フランク・バーバーがいました。 盲目のウェールズの詩人、アンナ・ウィリアムズ。指を使ってコップに注ぐお茶の量を判断する習慣がボスウェルを怒らせた。 ロバート・レベット、貧しい人々への執soな医師、そして後には無実の未亡人エリザベス・デスムーラン、不幸なドクター・スウィンフェンの娘。 彼らは雑多なロットでしたが、彼はそれらが好きでした。
ジョンソンはまた、ロンドン社会全体で友人の幅広い支援ネットワークを集めました。 彼は夕方の晩parties会で終わりを知らず、有名な文学クラブの創設メンバーでした。 。 「ジョンソンとの論争はない」とゴールドスミスは観察した。「彼のピストルが火を逃したとき、彼はそれの尻尾であなたをノックダウンする」。 彼は話すことも食べることも大好きでしたが、「何よりも重要なこと」と伝記作家のジョセフ・ウッド・クラッチ、ジョンソンは「自分の病気から何時間も自由になった」と書いています。
しかし、彼は完全に孤独から逃れることはできませんでした。 ボズウェルが言ったように、彼は一人で「絶え間ない心の占領」を求めた。 当然、彼は貪欲な読者でした。 彼は熱狂的なアマチュア化学者でもあり、しばしば有害な煙で部屋を汚した。 彼はまた、右の乳首の周りの毛を剃って、成長するのにかかる時間を観察するために、さまざまな非化学実験にも従事しました。 1768年7月26日の日記には次のように書かれています。「私は偶然に爪を削り、下から8分の1インチ、上から4分の1ナイフを削りました。爪の。」
ジョンソンのさまざまな調査により、心理学者のミハリー・チクセントミハリイが「自律的な体験」または「フロー」と呼ぶ、個人がやりがいのある目標志向の活動に「激しい感情的関与」を持っている状態が生まれました。 フローは「人生の流れを異なるレベルに引き上げます」とCsikszentmihalyiは書いています。 「疎外は関与に道を譲り、楽しさは退屈に置き換わり、無力感はコントロールの感覚に変わり、精神的なエネルギーは外部目標のサービスで失われるのではなく、自己の感覚を強化するように働きます。無関係なことを考えたり、問題を心配したりすることに注意を払う必要はありません。」
ジョンソンを何度も救ったのは、彼の病気を客観的に後戻りして見る能力であり、人生の終わり近くに脳卒中になったときに特に発揮した才能でした。 彼はこのエピソードを友人への手紙で説明した。「私は長い間私の習慣であったように、すぐに起きて起き上がり、頭に混乱と不明瞭さを感じたが、それが続いたと思う。 、約30分、私は警戒し、神に祈ったが、彼は私の身体を苦しめるかもしれないが、彼は私の理解をwouldしまないだろう。あまり良くありませんが、あまり良くないことは知っていました。簡単に作って、自分の学部で損なわれていないと結論付けました。」
彼は人間とのつながりに対する理由や熱意を決して失いませんでした。 そして、彼が何を幸せにしてくれるのかという明確なビジョンを維持しました：「もし...私に義務がなく、未来への言及がなかったら」と彼はボズウェルに語った。きれいな女性ですが、彼女は私を理解し、会話に何かを追加できる人でなければなりません。」
ロサンゼルスに拠点を置く作家のジョン・ゲイランドは、社会心理学の博士号を取得しています。
