孤独の陰湿な性質を真に理解するには、ヘビとスティックについて考えることが役立ちます。
そのため、シカゴ大学の科学者であり、この主題に関する主要な研究者であるステファニー・カシオッポをお勧めします。 「森の中を散歩したことがありますか。地面に棒があり、それが蛇だと思ったので、跳ね返りました」と彼女は言います。 「孤独な心はいつも蛇を見る。」
カシオッポは、慢性的に孤独であるという大きな逆説の1つになっています：人の脳は何かが間違っていると感じ、人々とつながる必要があると感じながら、同時に、他人の判断で守備し、警戒することができます彼らは彼らが得ていると思う負の信号にゼロにそれらを引き起こす。 これにより、接続できなくなります。
簡単に言えば、彼らの「社会的脳ネットワーク」（共感や社会的相互作用などの行動に関連する脳の部分）が変化したか、Cacioppoの言葉で言うと、「無効」になります。
しかし、もし薬がその恐れを和らげるのに役立つとしたらどうでしょうか？ ピルは、社会的な出会いをそれほど脅威に感じさせないでしょうか？
恐怖のラチェットダウン
それは、Cacioppoが監督している進行中の臨床試験の焦点です。 過去1年半-この研究は今年6月に終了する予定です-96人の孤独であるが、そうでなければ健康な被験者は、副腎で主に産生されるホルモンであるプレグネノロンの400ミリグラムの経口投与を受けています。 記憶力の強化だけでなく、ストレスの軽減にも関連しています。
Cacioppoによると、研究の目標は、被験者のプレグネノロンレベルを「正常化」する効果を測定することです。 理論は、それが孤独な人々が引きこもり続けることを引き起こす恐れを急ぐのを助けることができるということです。
心理学者は、その意図は孤独感の感覚を消すことではないことを明らかにしています。 それは渇きのようなものです、Cacioppoは、あなたの体があなたに必要性を警告する方法であると言います。 しかし、理想的には、薬は、孤独な人が他者との相互作用についてよりはっきりと目を向けることができるようにすることができます。
「孤独な心はいつもあなたにあります」と彼女は言います。 「冬に運転していて、視界が本当に悪いときのようです。 アイデアは、丸薬があなたのためにフロントガラスを解凍する可能性があり、最終的には皆を恐れるのではなく、物事をそのまま見るということです。 あなたは他人の話を聞くことにもっとオープンになります。」
健康に悪い
研究が最終的に孤独の薬理学的治療につながる場合、それはタイムリーな突破口になるでしょう。 原因が人口統計的、文化的、または技術的な変化であるか、あるいは3つの組み合わせである可能性が高いかどうかにかかわらず、私たちは孤独の流行を経験しているようです。 昨年、Cignaの研究に参加した2万人のアメリカ人成人のほぼ半数が、孤独感を感じた、または除外されたと報告しました。
公衆衛生への潜在的な影響は冷静です。 孤独は心血管疾患と脳卒中の危険因子であることがわかっています。 免疫力を低下させる可能性があります。 2型糖尿病を発症する可能性が高まります。 睡眠習慣を悪化させる可能性があります。言うまでもなく、孤独ではない人よりも30％近く早く死ぬ可能性が高くなります。
「孤独は早死の重大な危険因子です」と、孤独と健康問題の関係を研究したブリガムヤング大学の心理学教授であるジュリアンホルトランスタッドは言います。 「すべての健康上の合併症を考えると、多くの人々は孤独についてできることと格闘しており、彼らはこの時点で良い答えがあるとは思わない。」
Holt-Lunstadは、孤独感を悪化させる可能性のある、混乱した脳信号に対処する錠剤を開発することに価値があると考えていますが、使いすぎる可能性も懸念しています。 「医師や他の医療専門家に孤独に対処するためのツールを提供しなければ、ツールボックスにあるのは処方箋だけであり、それはすべての人が得るものです。」
彼女は、社会的につながっていることは、正しい食事や運動と同じくらい健康的なライフスタイルの一部として見られる必要があることを付け加えました。
「これらのつながりは、思春期であろうと親子関係であろうと退職への移行であろうと、人生の移行を進める上で非常に重要です」とホルト・ランスタッド氏は言います。 「それは、人々が切断されるリスクが最も高い場合です。 これを健康的なライフスタイルの一部として考え始めるには、どうすればよいでしょうか？」
孤独な心を止める
カシオッポは、それだけでは、ピルは孤独を治療するための答えではないことに同意します。 「私たちはこの薬を、他の人と交流するときに毎日練習できるエクササイズに付随する補助療法と考えています。孤独との戦いは毎日の戦いだからです」
Cacioppoは、これを個人的に深く理解しています。 昨年、彼女は毎日一緒に働いていた著名な孤独研究者である夫のジョンが亡くなりました。 彼女は荒廃した。
「彼は私の人生の愛だった。 私たちは双子のようにいつも一緒でした。 私は彼なしで生き残ることができるとは思いませんでしたが、私はそうです。 孤独な心をシャットダウンするために、私は非常に長い間走らなければなりませんでした」と彼女は言います。 「幸いなことに、生物学は私を助けてくれました。 私たちが走ると、エンドルフィンが動き出すからです。それは本当に助けになりました。」
Cacioppoは、すべての人が悲劇の後に毎日10Kを走れるわけではないことを認めています。 だからこそ、彼女と亡き夫は、人々が人生と社会的関係の新たなスタートを切るのを助けることができる薬理学的治療の開発を考えたのです。
「私は自分の科学の証拠を生きています。孤独から回復することができれば、誰でもできます。」
