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- Facebookの研究者によると、Facebookはあなたの長生きを助けるかもしれない
Facebookで過ごす時間が長いほど、高校に通ったすべての人と自分自身を比較するのに時間がかかります。 そして大学。 そして、その即興クラスで8週間の友人でした。 そして、そのバーで一度会った。
ニューヨークの 「Science of Us」は、Facebookがあなたを青く感じる理由です。 16歳のとき、カフェテリアで他のすべての人にどのように測定したかを計算することは、自尊心には向いておらず、今では自尊心には向いていません（カフェテリアが仮想フィードになったとしても）>
ハイライトリールは友人やランダムな知人のリールよりも優れているという結論に至ったとしても、気分が悪くなることはない、と研究者は発見しました。 「興味深いことに、他の人との肯定的な比較でさえ、つまり、「わあ、私はフィルよりもずっとうまくやっている」ということでさえ、抑うつ症状と相関しているようでした」とJesse Singalは書いています。 「研究者たちは、これは驚くべきことかもしれないが、実際には、すべての社会的比較が抑うつ症状と相関していることを示す過去の発見と一致していると書いた。」
だから、あなたは何ができますか？
手始めに、社会的相互作用の深aをじっと見つめる時間を短縮します。 特定のウェブサイトで何時間過ごすかを追跡するアプリや、インターネットの使用を完全にブロックするアプリがあります。
ただし、アカウントを削除する必要はありません。 たぶん、あなたはそれをどのように使用するかをもっと意識する必要があります。 カーネギーメロンの2010年の調査では、人々がソーシャルインタラクションにFacebookを使用すると、ニュースフィードを受動的にスクロールするだけでなく、孤独感が低下することがわかりました。 次回、同僚の休暇の写真を見てjeするのを感じたら、「いいね」ボタンを押してみてください。
