ほとんどのスポーツでは、年をとっても良くなるという意味ではありません。 彼が引退したとき、これまでプレーした最古のフットボール選手は48歳でした。 そして、それはインラインスケートに比べて古く、スケートで最も古いスケーターであるジョンジュリオは34歳で引退しました。 しかし、ウルトラマラソン選手にとって、年齢は実際に彼らを良くするようです。 または、少なくとも怪我をする可能性は低くなります。
26.2マイルマラソンよりも長く走るランナーを対象とした最近の研究で、科学者たちは、苦労しているのは若いアスリートであることがわかりました。 研究者は、このような長距離を適切に訓練するには経験が必要だからかもしれないと示唆している
負傷していないグループと比較して、この期間中に怪我をした人は若く、経験の少ないランナーであり、ランニングに比較的集中できず、運動時間の大部分を高強度で過ごし、実行した可能性が高かった定期的なレジスタンストレーニング。
アーサーウェッブは、デスバレーから135マイルのコースを修了したばかりの70歳で、おそらくこの発見を裏付ける可能性があります。 Webbはレースのトレーニングを1日10から15マイル走り、33時間45分40秒ですべてを走りました。
この研究はまた、ウルトラマラソン選手の痛みや痛みに関する他の興味深い事実を明らかにしました。 彼らの4分の1がアレルギーと花粉症に苦しんでおり、13パーセントが喘息にかかっているという事実と同様です。 そして、彼らは多くの怪我をします。 この研究の過程で、参加者の64％が運動に関連した負傷を報告し、トレーニングができなくなった。
