私は田舎で育ったかもしれませんが、私は都市の少女としての私の人生に満足しています。 そうは言っても、私は緑の空間に惹かれていることに気づきました。 たとえば、私の休暇には植物園への旅行が含まれる場合が多くあります。 また、天気が良い日には、ワシントンの静かな並木道を利用して、時々公園や公共の庭を通り抜けて仕事に行くのが好きです。
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これらの公園や庭園からは、単なる楽しみ（そして素晴らしい写真）以上のものを得ています。 「人間の生息地」（pdf）、国立レクリエーション公園協会の最近の報告書。 （そして、アースデイで話したいことは何ですか？）いくつかのハイライト：
*ロサンゼルスの国勢調査地区を比較した調査では、公園が多いほど、信頼のレベルが高く、助け合う意欲が高いことが報告されました。
*オランダの10, 000世帯以上を対象としたオランダの研究では、環境が緑に乏しいほど、孤独感や社会的支援の欠如が報告される可能性が高くなります。
*低所得者向け住宅プロジェクトでは、コンクリートやより多くの建物のみを見る住民は、木や草を見る住民よりも多くの暴力と攻撃性を報告します。 植生が少ない場合、盗難、強盗、放火はすべてより一般的です。
*日本の研究者は、森林環境で歩いてわずか15分で、コルチゾールレベル、脈拍数、血圧の低下とともにストレスが減少することを発見しました。
*デスクから木の景色を眺めている従業員は、仕事のストレスが少なく、仕事の満足度が高いと報告しています。
*より環境に優しい子供たちは、より回復力があり、離婚などのストレスの多い人生の出来事にうまく対処できます。
*別の研究では、注意欠陥/多動性障害のある子供は、公園内を20分間歩いた後、近所や繁華街を歩いた場合よりも集中力が向上しました。
*緑豊かな近所の子供たちは、緑豊かな近所の同様の子供たちよりも体重が少なく、体重も増えません。
*スウェーデンの高齢者の研究では、お気に入りの室内でその時間を過ごした場合よりも、庭で1時間過ごした後のほうが集中力が高いことがわかりました。
* 1984年のペンシルバニア州の病院での外科患者の研究では、木や草を見る人の方が回復が早く、合併症が少なく、低強度の鎮痛剤に頼ることができました。
*うつ病、喘息、脳卒中、片頭痛など、いくつかの病気は緑豊かな地域ではあまり見られません。
*緑のスペースが最も少ない場所では、最も貧しい人々は最も裕福な人の2倍の割合で死亡しますが、緑の空間が一般的である場合、それは金持ちのわずか1.43倍に低下します。
研究後の研究では、都市環境の緑化が重要であり、 犯罪の減少、ストレスの軽減、健康の改善。 現在、世界の人々の半分以上が都市部に住んでおり、2030年までにほぼ70％が都市部に住んでいます。 しかし、心配なことに、私たちの都市空間は緑ではなく、緑になりつつあります。 それで、何をすべきか？ 簡単です。公園を増やしたり、木を植えたり、すでにあるものを捨てないでください。 そして、外にあるものを活用してください。
