人間は、他の多くの動物、植物、菌類、さらにはバクテリアと同様に、体内の時計を備えており、身体のスケジュールを維持しています。 いつ食べるか、いつ寝るか、いつ起きるかを知るのに役立ちます。 これが、夏時間が実施されてからわずか2日で、今日多くの人が少し気分が悪くなっている理由です。
時計は、少なくとも人間では、ほとんどの人で24時間より少し長く動作します。これは、地球の24時間に合わせて、日光からの合図によって毎日リセットする必要があることを意味します。 北極圏の高地では、完全な暗闇と終わりのない日光が数か月続くため、これは少し問題になる可能性があります。 内部照明や（物理的な）時計、コンピューター、テレビのようなものが新しい日が始まると人に知らせることなく、実験は人々の内部の毎日の時計が徐々に25時間以上長くなることを示しています。
しかし、少なくともトナカイにとっては、それを回避する方法があります。 Current Biologyで報告しているイギリスとノルウェーの科学者は、トナカイ（ Rangifer tarandus ）が体内時計を失ったことを発見しました。 人間とは異なり、トナカイは睡眠と覚醒のサイクルに重要なメラトニンレベルの毎日のサイクルを持ちません。 BBCニュースから：
ラウドン教授は、進化は「細胞の時計仕掛けをオフにする手段を生み出した」と信じ、結果は「これらの動物の内部の毎日の計時の欠如」であったと言った。 彼は次のようにコメントしている。「このような毎日の時計は、一年中信頼できる明暗サイクルが存在しない環境では、明らかに障害となる可能性がある。
しかし、これは今週末の時間の変更に対処する私たちにとってはあまり役に立ちません。
