ストレスが国民の精神になりつつあるようです。 4人に1人のアメリカ人が先月かなりのストレスに苦しんだとNPRが報告し、調査対象者の半数が昨年、愛する人の死、離婚などの大きなストレスを経験したと述べたまたは仕事を失う。
これらは、NPR、ロバートウッドジョンソン財団、ハーバード大学公衆衛生学部が実施した全国代表調査の結果です。 まとめられた統計によると、病気や障害に苦しんでいる人々の大部分は「大きなストレス」に対処しています。 ストレスは、経済的または仕事関連の心配、独身の親、およびティーンエイジャーの親に圧迫されている人々の間でも高く、これらのグループの3分の1以上の人々が高いレベルのストレスを報告しています。
長期的なストレスが人々の幸福に及ぼす影響は、科学文献に完全に文書化されています。 そして、ストレスは調査に記入した人々の生活に打撃を与えました。 回答者の約70％は、ストレスが原因で通常よりも睡眠時間が短くなったと述べています。 他の影響としては、食べる量が少なすぎるか多すぎる、運動量が少ない、寝坊するなどがあります。
私たちの社会におけるストレスのof延は、調査が示唆するよりもさらに大きいと思われます。 調査では、人々が意識しているストレスのみを測定しますが、NPRは説明しますが、研究は人々が他のストレスに気付かずに苦しむことができることを示しています。 プリンストン大学の心理学者エルダーシャフィールはNPRに次のように語っています。
