テトリスの色付きのブロックをその場所にスロットすることは、満足のいくものであり、中毒性があります。 しかし、それは癒しでもあります。 1件の小規模な研究の結果がパンアウトした場合、 テトリスの単純なゲームは、トラウマティックが脳内に定着し、フラッシュバックとして再発するのを防ぐことができると、 New Scientistの Jessica Griggsは報告しています。
グリッグスは、ゲームが軽減に役立つ可能性のある問題について説明しています。
イベントが特にトラウマである場合、そのイベントの鮮明な記憶が再発する可能性があります。 これらの侵入的なフラッシュバックは誰にとっても苦痛ですが、場合によっては持続し、PTSDに寄与する可能性があります。 たとえば、レイプされた人々の約半数がPTSDの発生に進み、多くの亡命希望者や拷問を受けた人々もそうです。 深刻な自動車事故に遭った人の約20％がこの状態の影響を受けています。
心的外傷後ストレス障害の標準治療は、通常、記憶を克服するために記憶を再訪することですが、将来、薬は患者が忘れるのを助けることができます。 しかし2009年、英国ケンブリッジの医学研究評議会認知と脳科学団のエミリー・ホームズ率いる研究グループは、 ギズモードのジェイミー・コンドリフによると、外傷性イベントを経験してから4時間以内にテトリスをプレイするとフラッシュバックが少なくなることを発見しました。
もちろん、レイプなどのトラウマ的な出来事を経験した後、数時間以内にゲームをプレイすることは実際には不可能です。 それで、ホームズと彼女の同僚は、そのゲームが1日後にプレイされた場合にも効果が持続するかどうかを確認することにしました。 一晩分の睡眠は、脳に記憶を固める機会を与え、または記憶をより永続的に心に保存します。 最初に、チームは悲惨な出来事のビデオクリップを56人に見せました。 「たとえば、これらは公共安全ビデオからのクリップだったので、あなたにとどまるように設計されていました」とホームズはNew Scientistに語った。
1日後、研究参加者は研究室に戻り、クリップの静止画像を見て、記憶を新鮮にしました。 記憶を想起すると、脳内での記憶の順応性が高まるため、治療が有効になります。 ホームズは、このプロセスをプラスチックを温め、材料を再成形することに例えました。
その後、参加者の半数が12分間のテトリスをプレイしました。 残りの半分は座って待っていました。 来週、 テトリスのプレイグループは、心に浮かぶ自発的でビッドのないシーンとして定義された、邪魔なビデオの邪魔にならない記憶を報告しました。 平均して、彼らはそれらの邪魔な記憶やフラッシュバックを1〜2回経験しましたが、何もしなかったグループは平均して5回のフラッシュバックを経験しました。 チームは彼らの発見をジャーナルPsychological Scienceに発表しました。
テトリスは魔法のような記憶不良の消去ゲームではありません。研究者は、視覚的に刺激的で楽しいゲームが機能するのではないかと疑っています。 しかし、彼らはまた、ビデオは本物のトラウマ体験の代用としては不十分だと書いています。
それでも、ゲームをプレイすることが役立つ場合、それは単純な介入となります。 警察署で待機中にレイプされた人や、拘留中の亡命希望者に短いゲームプレイ時間を提供できる センター、グリッグスはNew Scientistのために書いています。
「手洗いのように考えてください」とホームズはNew Scientistに語った。 「手洗いは派手な介入ではありませんが、あらゆる種類の病気を減らすことができます。これは似ています。実験結果が翻訳されれば、科学によって伝えられた安価な予防手段になる可能性があります。」
