1杯または2杯のコーヒーはエネルギーを与えるだけでなく、もう少し早く考えるようになるかもしれません。 それはまさに衝撃的なものではありませんが、コーヒーを飲む人にとって、カフェインが口頭処理速度を改善できることを示す新しい研究は、あなたの一日に素晴らしい特典を与えるはずです。
カフェインは有害な薬物であるという従来の知恵にもかかわらず、成長を続ける研究は、適度に摂取されると幅広い利益をもたらすことができることを実証しています。 過去1年以内に、研究はカフェインが高齢者の筋力を改善し、アルツハイマー病の発症を遅らせ、皮膚がんのリスクを減らすのに役立つことを示しています。
現在、 PLOS ONE誌に本日発表された研究では、200 mgのカフェイン（2杯のコーヒーと同等）が脳が単語をより迅速かつ正確に識別するのに役立つことが示唆されています。 ドイツのルール大学の心理学者Lars KuchinkeとVanessa Luxが実施した研究では、200 mgのカフェインタブレットを与えられた健康な若年成人は、単語認識タスクを完了する間、改善された速度と精度を示しました。
この作業では、文字列を1つずつ150ミリ秒間提示し、実際の単語か構成単語かを可能な限り迅速に判断しました。 プラセボ（乳糖錠剤）を与えられたコントロールグループと比較した場合、カフェインピルを与えられた人はより早く決定し、少なくとも肯定的な感情的関連があると見なされた言葉については、より高い割合で正しかった。
なぜポジティブな言葉だけに？ 研究者は、カフェインの利点を実証するのではなく、脳の基本的な構造に関する既存の質問に答えるために薬物を使用するために実験を設計しました。 こうしたタイプのワードプロセッシングタスクを完了すると、人々は一貫して、否定的な含意を持つもの（「愛」や「幸せ」）よりも肯定的な感情価（「愛」や「幸せ」）退屈」または「怒り」）。
カフェインが神経伝達物質ドーパミンの放出を刺激することを認識しているKuckinkeとLuxは、薬物を使用して仮説を検証し、投薬研究参加者が肯定的な言葉の速度と精度をさらに高めるかどうかを確認することにしました。 カフェインは確かにポジティブな言葉のタスクを完了することをさらに良くしましたが、ネガティブまたはニュートラルな言葉ではなく、研究者がドーパミンシステムの関与を結論付けるように導きましたが、少なくとも現象の説明の一部です。
さらに、研究者は効果の原因となる脳の領域に焦点を合わせました。 彼らが研究参加者に手紙を見せたとき、彼らは左目または右目のいずれかの前で直接そうし、特定の目に直接配線された脳の半分だけがそれらを処理する時間を持つようにそれらを非常に速く点滅させた。 脳は交差配線されているため、視野の右半分は左半球に最もすぐに接続され、処理の加速効果は参加者の右目の前に表示される文字に対してのみであったため、根付いているようです言語が支配的な左半球で。
科学者はまだこの効果について多くの疑問を抱いており、このペアは、脳内の報酬センターに頻繁に関連するドーパミン系との関係を理解するためのさらなる研究の必要性を指摘しています。
より実用的なレベルで？ あなたの思考プロセスが少し遅いと思われるときにコーヒーを飲んで、これらの現在の調査結果を適用することを検討するかもしれません。
