直観してみましょう。読書が好きな人は、良い本を割るよりもテレビを見る人よりもずっと優れていると感じています。 今、 The GuardianのAlison Floodが報じています。深夜の大暴れの読書と長い図書館旅行を正当化する新しい理由があります。読書はあなたが長生きするのに役立つでしょう。
雑誌「 社会科学と医学 」の新しい研究は、本を読む高齢者には、著者がそうでない人々よりも「生存上の優位性」と呼ぶものがあることを示唆しています。 研究者は、米国の50歳以上の成人に関する大規模な公共リソースである米国国立老化研究所の情報を使用して、読書と寿命の相関関係を明らかにしました。
この研究には、高齢者の読書習慣を分類した活動に関する調査が含まれています。 研究者は、参加者が週に本や定期刊行物を読むのに費やした時間を特徴づける読書スコアを与えました。 また、20から逆算するなどの認知タスクを実行する能力を考慮したスコアを使用して、参加者の認知的関与を評価しました。 次に、各参加者を、州の報告に基づいて死亡した人の名前の中央データベースであるNational Death Indexの情報と照合しました。
3, 635人の参加者からのデータを熟読し、年齢、性別、人種、教育などの要因を調整した後、研究者は、調査中に先週以内に本を読んだと答えた回答者の27％が研究の12年間で死亡したことを発見しました、本を読んでいない人の33％と比較して。 本を読んだ人は、そうでなかった人よりも平均して23か月長生きしました。 読書に費やした時間も重要なようでした。週に最大3.5時間読む人は死亡する可能性が17％低く、それ以上読む人は23％少なくなりました。
定期読者や新聞読者も長生きしましたが、本を好む読者ほど長くはありませんでした。 「この効果は、本が読者の心をより引き付け、より認知的な利益をもたらし、それによって寿命を延ばすためである可能性が高いことを発見しました」と、研究を共同執筆したAvni BavishiはFloodに語ります。
研究者は、本を読むことで人々がより深く心を動かすことでより長く生き残ることができると結論付けていますが、この研究は本と長寿の関連性のみを示しており、読者が死ぬ可能性が低いという明確な証拠は示していません。 書籍のジャンル、電子書籍リーダーと紙の書籍、書籍を読む人がまったく読んでいない人よりも座りがちであるかどうかなどについて、さらに調査する必要があります。 ただし、この研究は、映画館や美術展への訪問など、他の文化的目的の健康上の利点を宣伝する他の研究を反映しています。 そして今年初めに出版された研究は、ブッククラブや長寿命などの社会的グループとの関連を示しました。
おそらくこのニュースは、さらに多くの人々が地元の図書館や書店に向かい、再び本を入手することを奨励するでしょう。 しかし、新しい本に慣れるのを待ちきれない読者や、他の本の虫と推奨事項を共有する読者には、読むべき他の理由がたくさんあります。 それが人生を延ばすかどうかに関係なく、読書は情報と想像の世界を広げ、読書の行為をそれ自体の報酬に変えます。
