写真：ロバート・カウズ・ベイカー
おそらくあなたは、月が満杯のとき、ベッドで寝返りを打ったり落ち着きのない夜を経験する可能性が高いと聞いたことがあるでしょう。 そしておそらく、あなたは他の月の神話と一緒に、狼男と月によって引き起こされた狂気について、その情報をかなりありそうに提出しました。 しかし、 Current Biologyに発表された新しい研究の結果は、懐疑論者と研究を行った研究者の両方を驚かせました。睡眠は確かに満月の影響下で苦しんでいます。 NBCニュースは次のとおりです。
「自分で結果を公表することを決めたので、4年以上かかりました。自分自身でそれを信じなかったからです」と、スイスのバーゼル大学のクロノバイオロジーセンターの教授兼ディレクターであるカヨチェンはメールで書いています。
睡眠に関する研究を行っている間、カヨチェンは気まぐれに、月の周期が人々の夜行性パターンと関係があるかどうかを見ることにしました。 彼は17〜74歳の約40人から以前に収集したデータを使用しました。 脳波と血液検査で測定された睡眠パターンを月の周期と一致させたとき、彼は相関関係を見つけて驚いた。
満月の間、眠りにつくまでに平均5分かかり、人々は20分間眠りません。 そして、メラトニンのレベルは低下しました。 メラトニンは、眠気と体温の低下を引き起こすことによって睡眠覚醒サイクルを調節するホルモンです。
「睡眠以外に、夜のメラトニンレベルも月相の影響を受けていることを見て驚きました」と彼は言います。
しかし、この発見を推進する何らかの超自然現象ではなく、CajochenはNBCに、新月の安らぎ、相対的な暗闇よりも、人間の目に眠りを妨げる光を放つ満月の単純な問題だと考えています。
Smithsonian.comからの詳細：
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