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あまりにも多くのFacebookの時間があなたをダウンさせる

Facebookはバラ色の外観を投影する傾向があります。 フォトアルバムには、笑顔のセルフィーと幸せな生活のハイライトの画像がいっぱいです-ビーチ旅行、おいしい食事、猫がする愛らしいこと。 ステータスの更新は、楽しい夜を誇っています。 しかし、私たちの気分に対するFacebookの直接的な影響は、より暗い破壊的かもしれません。 タイムレポートによると、新しい調査では、Facebookの使用が不幸と相関していることがわかりました。

参加者が調査を開始したとき、彼らは自分たちの生活にどれほど満足しているかを評価しました。 次の2週間、研究者は1日5回、2時間間隔でテキストメッセージを送信し、自分自身についてどのように感じたか、最後にテキストメッセージを送信してからFacebookに費やした時間について尋ねました。

調査に参加した82人のミシガン大学の学生が2時間のブロック中にFacebookで過ごした時間が長いほど、彼らは感情を報告しませんでした。 これは、2週間の研究期間中の参加者の平均使用率にも当てはまりました。Facebookを使用した人は、自分の人生に満足していないと感じていると報告しました、とTime氏は書いています。

学生たちは、いくつかの理由で仲間のステータスの更新や写真を調べた後、気分が悪くなったかもしれない、と研究者は推測した。 他の人の輝かしい成功と楽しい時間のように思える無限の流れを見ることは、私たち自身の主にありふれた生活についてより低く感じるかもしれません。 あるいは、ユーザーは、ソーシャルバタフライフレンドと比較して、ページにコメントや「いいね」が欠けていることをjeしたり、軽視したりする場合があります。

最後に、人々はFacebookを執checkingにチェックしている間、より純粋に楽しいまたは幸福を促進する活動-運動、コンピューターから離れて何か楽しいことや生産的なこと、実際に物理的な友人と過ごすこと-を単に逃しているかもしれません。

Smithsonian.comからの詳細:

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