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ストレス? ウェアラブルの最新情​​報があなたを落ち着かせます

IHSテクノロジーによる調査によると、2013年に消費者は8, 400万台のフィットネスおよびアクティビティ追跡デバイスを購入しました。 2019年までに、その数は1億2000万人を超えます。

モニターはアクティビティに拍車をかけ、ユーザーがより多くのステップ、担当者、およびマイルを記録するように促すことができますが、その励ましのほとんどは1日が終わると発生します。 欠けているのは、ユーザーがより健康的な意思決定をリアルタイムで行えるようにするコーチングです。

しかし、ブラジャーやウエストバンドに留めるBluetoothウェアラブルデバイスであるSpireは、その隙間を埋めるために多くのことをすべきです。 ラップやカロリーを測定する代わりに、ユーザーが呼吸する方法を監視して、ストレスレベルをよりよく認識して制御できるようにします。

スパイアは、ボディハッカーと呼ばれることもあるアクティビティモニターのサブジャンルに属します。このデバイスは、運動や活動を追跡するだけでなく、リアルタイムで行動を改善するためのライブフィードバックも提供します。 たとえば、UpRightとLumoBackは、着用者が前かがみになっているときに微妙な振動を送ります。 ユーザーが喫煙をやめるのを助けるQuitbitと呼ばれるスマートライターもあります。

Spireの違いは何ですか? 共同設立者兼最高製品責任者のニーマ・モラベジが設計 デバイス 呼吸心理生理学の研究、脳が呼吸にどのように反応するか、またその逆の研究から。

「呼吸は実用的なものです」と彼は言います。 「すぐに使用できるフィードバックです。 心拍数を直接制御することはできません。 しかし、誰かに心拍数を下げるように頼むと、彼らは深呼吸します。」

呼吸法を使用して自分を落ち着かせて集中させると、身体的健康上の利点(たとえば高血圧の管理に役立つ)だけでなく、ユーザーの生産性を向上させ、幸せに感じることができます。 深呼吸をすることは、私たちの体がストレスの多い戦闘または飛行反応から回復する方法にも影響を与えます。

ハードウェアの観点から見ると、Spireはかなり単純です。

埋め込みセンサーのペアは、Spireが必要とするすべてのデータを収集します。 デバイスの外膜、非常に感度の高い圧力センサーは、体の胸部可動域、または横隔膜と一緒に腹部が動く様子を監視します。 FitbitやNike Fuelband内のセンサーなどの加速度計は、歩数、アクティビティ、および体位(座っている、立っている、横になっているなど)を示します。 また、加速度センサーは、圧力センサーが呼吸と実際の動きを記録するタイミングをSpireで区別するのに役立ちます。これは、ヘッドフォンで使用されるノイズキャンセルのように考えてください。

Spire内には、2つのセンサー、バッテリー、およびワイヤレス充電用のコイルがあります。 Spire内には、2つのセンサー、バッテリー、およびワイヤレス充電用のコイルがあります。 (礼儀の尖塔)

スパイアは、データをアプリに集め、ユーザーが呼吸のペースをリアルタイムで確認できるようにします。 色分けされた背景は、知覚するストレスレベルに基づいて色相をシフトします。 青は穏やかです。 赤が巻き取られます。 アプリは、ストレスが急上昇した場合にユーザーにアラートを送信します。 たとえば、深呼吸をするように指示したり、一連の呼吸エクササイズを提供したりすることができます。

これらのエクササイズは、極度のストレスの瞬間を和らげるために多くのことができます。 感情の原因となる脳の部分である扁桃体は二酸化炭素に非常に敏感であるため、血液中の酸素量を増やすと、扁桃体は体が窒息したりdr死したりしていないことがわかります。 長い呼気は心拍数を遅くし、迷走神経(体の最も長い脳神経)をタップします。これにより、脳は休息するようになります。

驚くべきことに、これらのデータをすべて処理しても、デバイスのバッテリー寿命にはほとんど影響がなく、バッテリー寿命は約1週間です。

「クラウドや電話で多くのデータ処理が行われています」と、モラベジはデバイス自体ではなく言う。 ジュースが必要な場合、Spireは一般的なワイヤレス充電標準を使用して、充電ベースを通じてワイヤレスで電源を投入します。

デバイスが消費者市場以外でどのように機能するかはまだ明確ではありません。 スパイアは現在、医療機器とは見なされていません-その主張を実証するために長い一連のFDA承認を必要とする分類です-しかし、その感度は、高血圧、心的外傷後ストレス、呼吸器疾患を持つ人々にとって有益な治療ツールであることが証明されます、喘息など。

しかし、当分の間、同社は消費者市場に集中し続けるとモラベジは言う。 Spireは現在119ドルで予約注文が可能で、この秋に149ドルで販売される予定です。

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