ばかげた苦情のように聞こえるかもしれませんが、環境科学者のニコール・ソーントンは、気候変動に直接起因する苦痛を経験しました。
彼女はシドニー・モーニング・ヘラルドに、2009年のコペンハーゲンでの国連気候変動会議の頃に、環境問題について話し合うときに泣き出すだろうと語った。 彼女は会議の結果に個人的に投資していると感じていたので、何もほとんど達成せずに終了したとき、「それは私を破りました...トリガーポイントは実際に成長した男性が泣くのを見ていました。 彼らは小さな島々の上級外交官であり、彼らの国が海の上昇にdrれないように、より大きな国々に行動を起こすように頼みました。」
全体の経験は奇妙でイライラした、と彼女は言います。
しかし、環境との関係、緑地の重要性と自然災害に対処する人々の闘争、環境変化に悩まされるという考えを示す研究-エコ不安、気候不況、黙示録の疲労と痛覚過敏—愚かなことからは程遠いように思えます。 マドレーヌトーマスはGristで次のように書いています。
うつ病から薬物乱用、自殺、心的外傷後ストレス障害まで、地球温暖化の心理学の比較的新しい分野での研究の増加は、嵐がより破壊的で干ばつになるにつれて、気候変動が人間の精神に非常に大きな打撃を与えることを示唆しています長期。 あなたの日常の環境保護主義者にとって、急速に変化する地球が被る感情的なストレスは、かなり大きな不安を引き起こす可能性があります。
（特に、気候変動に関する政府間パネルの最近の報告書が私たちに与えることができる最良の希望が「私たちはすぐに行動する必要がある」ときです。気候変動が起こっていることを認めない政治家がいるときの気難しい見通しです。）
専門家は現在、これらの経験を認識し、それらに対処する戦略を作成し始めています。 「安定した予測可能な環境で生活することは、明らかに人々の精神的健康と幸福に重要な貢献者であり、それはしばしば過小評価されてきました」とオーストラリアの心理学者、スージー・バークは書いています。チェンジストライクは人間の幸福に打撃を与えます。
アメリカ心理学会はまた、気候変動の心理的影響に関するレポートを6月に発表しました。 「ウェルビーイングは、単に怪我や病気がないこと以上のことです。それは、人間の繁栄と回復力に関することでもあります」と報告書は述べています。
精神科医のリセ・ヴァン・スステレンは、気候変動が燃え尽きたと感じたときに自分自身を気遣う方法についていくつかのヒントを提供しました。 運動、外で過ごす、健康的な食事など、いつでも実践的なアドバイスが含まれています。 彼女のヒントには、気候変動の不安に対処するためのいくつかの具体的なポイントもあります。あなたの恐怖は現実的であるが、giveめないでください。 そして、「仲間の気候戦士とつながり、笑ってゲームをプレイします。」 笑いが来るのを防ぐために、気候との会話をはっきりさせてください。
