タイムゾーンを数時間以上変更すると、身体の自然な目覚めと睡眠のサイクルがテールスピンに送られます。 疲労と睡眠パターンの乱れは時差ぼけの最も明らかな症状ですが、旅行者は頭痛、発汗、吐き気、腸の問題にも苦しむ可能性があります。 下痢や便秘を含む後者の問題は、新しい発見によって部分的に説明されるかもしれません。 私たちの内臓に住んでいる微生物は、新しい時間帯に乗るためにそれらを強制的にやってくると、時差ぼけにも苦しむことが判明しました。
これらの調査結果は、主にマウスではなく、人間の微生物のテストから来ています。 しかし、研究の背後にある科学者たちは、人間の移動についても同じまたは非常に類似したことが当てはまると予測しています。 生物の微生物叢が時間の変化にどのように反応するかを把握するために、イスラエルのワイツマン科学研究所の研究者は、それらのげっ歯類の通常のスケジュールを変更することにより、自然に夜行性のマウスを対象にしたと報告しています。
マウスの微生物叢に対する影響は多数ありました。 Timeが報告しているように、微生物はDNA修復、成長、解毒などの重要な任務を怠りました。 彼らのコミュニティも組成が変化し、マウスは体重増加と病気にかかりやすくなりました。 研究者が時差ボケ微生物の一部を、微生物叢が滅菌された他のマウスの内臓に移したとき、時間は続き、それらのマウスも肥満などの問題に苦しんでいることがわかりました。
最後に、研究者たちはこの研究をさらに一歩進め、米国からイスラエルに到着したばかりの2人から3週間にわたって微生物を抽出しました。時差ぼけの人々の細菌は、ジェットの細菌と「驚くほど似た」問題を示しました。時間差マウス チームは、これらのヒト微生物を他の無菌マウスに移すことさえし、「時差ぼけが最高になった地点から腸内微生物を移すと、はるかに多くの肥満と耐糖能異常が誘発された」と研究者は述べた。
科学者たちは、これらの問題は私たちが何を、いつ食べるかに関わっていると考えている、とエド・ヨンはナショナルジオグラフィックに書いています。 私たちが時差ぼけになったとき、私たちは通常の時間に微生物に餌を与えなくなり、彼ら自身のライフサイクルが中断されます。 これは、人間の旅行者だけでなく、夜間の奇数時間に働く人々にも当てはまります。 Yongが指摘するように、過去の研究では、これらの個人は肥満、糖尿病、ある種の癌などの問題のリスクが高いことが示されています。 「この研究は、微生物（または微生物を介した食事）がこれらのつながりの一部に関与している可能性があることを示唆しています」と彼は書いています。 「しかし、他の可能性のある要因と比較して、彼らはどれだけ大きな役割を果たしているのでしょうか？誰も知りません。」
