ブレインストーミングが必要な頑固な仕事の問題や、創造的な洞察を必要とする不可解な謎はありませんか？ あなたが眠いときにそれに取り組む。 この答えは直観に反するように思われます。確かに精神的器用さの偉業を達成するには、警戒心から来る焦点が必要です。 しかし、創造的な仕事に関しては、疲労があなたの友人です。
The Best Place to Workの著者であるRon Friedmanは、 ハーバードビジネスレビュー （ ニューヨーク経由）のポッドキャスト「HBR Ideacast」でその理由を説明しています。
部分的には、創造的であるために、あなたが達成しようとしているものと必ずしも軌道に乗っていると感じるとは限らないアイデアを考慮する必要があるためです。 そして、これらすべてのアイデアが頭に浮かぶのは、あなたが疲れているときにそれらを先送りにするのがあまり得意ではないからです。実際、あなたはより創造的になります。
この効果により、疲れた人は洞察力を必要とする問題の解決に役立ちます。 それはまた、コーヒーを手に入れることが、常に交響詩momentエウレカセブンを探す最良の方法ではない理由です。 カフェイン貸し出しの焦点は、これらの迷った考えを邪魔する可能性があります。 たぶんそれが、散らかったデスクが創造的な心と手をつないで行く理由でもあるのかもしれません。
科学はこれらの疑念を支持しています。 大西洋のために、オルガ・カザンは、アルビオン大学の心理学教授であるマリーケ・ウィースが率いる研究について書いています。 Wiethは、1日のさまざまな時間に400人以上の学生に洞察に基づいた分析的な問題を提起しました。 チームはまた、生徒を夜更かしや朝のひばりに分類しました。 彼らは、学生が分析問題（SATで見つけられる数学の質問に似ていた）でどれだけうまく実行したかに違いはなかった。 しかし、生徒たちは目が覚めていなかったときの洞察の問題をより良くしました。
フリードマン氏は、脳の霧が最も一般的に降りる時期に応じて、労働者が午後のスローダウンまたは朝の最初の時間に創造的なタスクをスケジュールすることを提案しています。 それは快適に思えないかもしれませんが、それは長い目で見ればもっと遠くまで行くことができます。
もちろん、この仕事はこれまでのところ私たちだけを連れて行くことができます：アルコールは創造的な心を潤すことができるという発見にもかかわらず、あなたが落ち着き以外の仕事をすることを提案した人はいません。
