人間の脳は、驚くほど驚くほど複雑な器官です。 それでも、科学者たちはハリー・フーディーニや他の偉大な魔術師のようなものが長い間知っていることについて何かを発見しています-脳は驚くほど簡単にtrickせることができます。
これは、非常に効率的にするために、光や音などの外部刺激に応じてショートカットを作成するように進化したためです。 しかし、それらの近道と脳がそれらを追随する一貫性はまた、それを欺きに対して脆弱にします。
たとえば、時差ボケと戦うための新しい方法を模索しているスタンフォードの科学者による最近の研究を見てみましょう。 しばらくの間、研究者は旅行前に光にさらされると、時間帯を移動することで生じる睡眠サイクルの変化に身体が順応するのに役立つことを知っています。 最も一般的な予防治療は、日中に何時間も明るい光の前に座ることです。
しかし、精神医学および行動科学の助教授であるJamie Zeitzer率いるスタンフォードチームは、別のアプローチを試みました。 まず、実際に誰かが眠っている間の光の露出を調べ、睡眠サイクルを制御する身体のサーカディアンリズムは、夜は人の目が閉じているときでも光に敏感であることがわかりました。
次に、研究者はまぶたを通過する光の種類が違いを生むかどうか疑問に思いました。 彼らは39人のボランティアを募集し、彼らに2週間の定期的な睡眠サイクルをとらせました-毎日同じ時間に就寝して目覚めました。 その後、彼らは彼らを睡眠実験室に持ち込みました。
彼らは参加者を2つのグループに分けました。 彼らが眠りにつくと、1つのグループの人々は従来の治療を与えられました-1時間の連続した光への暴露。 しかし、他のものは異なる種類の光で処理されました-ストロボのように、10秒間隔で素早く点滅します。
彼らが翌夜見つけたのは、閃光にさらされた人々は、最初の夜よりも約2時間遅れて眠くなったということです。 継続的な光線治療を受けた患者では、眠気はわずか36分遅れました。
生物学的ハッキング
この治療法を「生物学的ハッキング」と呼ぶZeitzerは、眠りに落ちると脳がだまされて1日が実際よりも長いと考えるようになるため、夜間の光曝露のほうが効果的だと言います。 そして、それは体内時計をリセットします。
しかし、なぜ点滅するライトは、一定のライトよりも効率的にこれを行うのでしょうか？
ツァイツァーによると、それは眼の後ろにある細胞に関係しており、細胞は概日リズムを設定する脳の部分にメッセージを送ります。 それらの細胞は、フラッシュの間の暗闇の時間を使用して回復または再調整し、光が再発したときに光に対する応答性を高めるのに役立つと彼は言います。
これまでのところ、テスト対象者のほとんどは、点滅するライトで眠ることに問題はなかったと彼は述べた。 現実の世界では、Zeitzerはこの治療法が次のように機能していると考えています。たとえば、西海岸から東海岸まで米国を横断しているとしましょう。 通常、午前8時に起きる場合は、午前5時にライトフラッシュを開始するようにデバイスを設定します。着陸するまでに、体内時計はすでに東海岸時間に調整されているはずです。
その他のトリック
ここに、研究者が脳を欺く方法を発見した他の3つの最近の研究があります。
何を食べているか見ないでください：あなたが何を食べているかが見えないなら、あなたは同じくらい食べる可能性が低くなります。 これは、90人の生徒に3種類のアイスクリームを食べるように依頼した後のドイツのコンスタンツ大学の科学者の結論です。
40人は、アイスクリームの味と食感を評価し、食べた量とそのアイスクリームを買うかどうかを推定するように言われました。 とても簡単です。 しかし、残りの50人はややカーブしていました。 彼らは目隠しをして同じ味覚テストをするように頼まれました。
雑誌「 Food Quality and Preference 」に掲載された結果は、自分が食べているものを見ることができなかった人は、実際に食べた量のほぼ2倍を食べたと推定したことを示唆しています。 また、目隠しをしていない人よりも食べませんでした。 さらに、彼らはアイスクリームを買うと言う可能性が低くなりました。
彼らの発見に基づいて、研究者は、体重を減らしたい人は目を閉じた状態でより頻繁に食べてみるべきだと述べた。
考え過ぎに注意してください：南カリフォルニア大学の研究では、新しい習慣を開発したい場合は、それについて考えすぎないようにする必要があることがわかりました。
研究者は、寿司の作り方を示すビデオを見るように人々のグループに依頼しました。 そして、他の特定の指示なしにビデオを何度も見ることができたとき、彼らは次に来るものを思い出そうとする人よりも寿司作りのプロセスをよく学んだと判断しました。
理由は、研究者のジェニファー・ラブレックによると、習慣は手続き型記憶システムとして知られているものによって脳内にコード化されているためであり、それは多くの審議的な思考を必要としない。 それはあなたが自転車に戻ったときに関係したことです。 しかし、学習を計画して集中するときは、事実と個人的な経験を記憶する宣言的記憶システムを使用します。
両方のシステムを一度に使用しようとすると、学習を妨げる可能性があると彼女は言いました。 何か新しいことを学ぼうとするとき、あまり考えすぎないほうがいいでしょう。
誰かがそこにいますか？：他に誰もいないときに、部屋にいる他の人の存在を感じることができるような感覚を持っていますか？ さて、スイス連邦工科大学の科学者は、あなたの脳がそこにない何かを知覚している可能性が高いと言います。
これは、部分的に、目隠しをされ、耳栓を与えられ、指をデバイスに接続した人々のグループで行われた研究に基づいています。 被験者は装置を動かすように言われ、動くとロボットアームが背中を突いた。 ポケは動きと同期しているため、被験者の脳はそれを自分たちがやったこととして認識しました。
しかし、研究者が人々がデバイスを動かしてから突くまでにわずかな遅れが生じたとき、研究参加者は異なる反応を示しました。 彼らは他の誰かが彼らに触れているだけでなく、実際に他の人の存在を感じることができると誓った。 実際、少数の人たちは、この経験が非常に不安定であるため、実験を終了しないことを選択しました。
科学者によると、その奇妙な感覚は、彼らの脳内の知覚の変化によって引き起こされ、自分の体が他の誰かの存在に置き換えられたと感じさせた。
今では不気味です。
