誰もが誰かを知っている可能性があります-または彼らは人だった、または彼らはまだ人です-自分自身を傷つけます。 科学ジャーナリストのキャリー・アーノルドは、 イオンのストーリーで、自傷行為による火傷、切り傷、またはその他の手段による自傷行為は驚くほど一般的であり、女性の約20％と男性の14％によって実践されています。
ほとんどの人は、故意に自分の体を傷つけることに強い嫌悪感を持っています。 しかし、一部の人々にとって、アーノルドは、人間の脳の奇妙なつながりは、身体的傷害が感情的な混乱からの一時的な救済を提供することを意味すると書いています：
身体的および感情的な痛みを感知する場合、私たちの脳は同じ2つの領域を使用します：前部島、各耳の後ろの大脳皮質の一部である神経領域の小さなパッチ、および前部帯状皮質、フック形の部分脳の前に向かって脳組織の。 これらは、拒絶の刺し傷を感じたか蜂の刺し傷を感じたかに関係なく、痛みを処理する脳内の領域です。
痛みを和らげる人は、誰かが感情的または身体的痛みを経験しているかどうかに関係なく、これらの2つの領域にも作用します。 心理学の2010年の研究では、タイレノールやパラセタモール（アセトアミノフェン）などの鎮痛剤が社会的拒絶に伴う苦痛の緩和に役立ち、前島および前帯状皮質の活動性を低下させることが明らかになりました。 これは、タイレノールが次のプロザックであることを意味するものではありませんが、脳にどのように絡み合った感情的および肉体的痛みがあるかを示しています。
アーノルド氏によると、自傷行為をした人は、「痛みは自傷でピークに達するが、それが反対側に伝わることを学びました。 肉体的な痛みは軽減します–感情的な痛みも軽減します。」
それは、自傷行為が感情的苦痛と戦う健康的な方法であることを意味しません。 トラウマに苦しんでいる人やいじめや他の個人的な攻撃の被害者である人がよく使用します。英国の国民保健サービスは、基礎となる苦痛を理解し対処する方法を学ぶためにセラピストを見ることを勧めています。 結局のところ、自傷行為は深刻な損害、さらには死を引き起こす可能性があります。
アーノルド自身の自傷行為の経験では、自傷行為による切断を通じて、彼女が提供する救済は一時的なものにすぎないことがわかりました。
問題は、切断の恥ずかしさ、これらのマークが永久に私の肌に刺青されるという知識、そして誰かが私の秘密を発見するという恐怖は、救済が短命であることを意味することでした。 あまりにもすぐに、私は以前よりも気分が悪くなり、精神的な痛みの繰り返しのエピソードに対して脆弱になり、その後さらにカットされました。
自傷行為をしない人が、なぜだれがそうするのかを理解することはしばしば困難です。 しかし、このちょっとした神経科学について知ることで、自傷行為の神秘性を少し減らすことができます。それを悪用するのが良い考えかどうかに関係なく、接続-感情を身体の感覚に結びつける脳の物理的な配線-は本当です。
