研究者たちは、強い友情や他の関係を維持することが、より長く健康的な生活につながることを長い間知っていました。 彼らは、オンラインソーシャルネットワークの影響についてあまり知らないので、オンラインソーシャルネットワークはますます私たちの日常生活を構成しています。 テレビを見ているようなFacebookのサーフィンに費やした時間は、現実世界の健康的な活動に取って代わる傾向がありますか？ それとも、通常、これらの寿命を延ばす社会的絆を反映し、強化していますか？
関連性のあるコンテンツ
- はい、Facebookはあなたを悲しませています
- ソーシャルメディアはあなたをストレスの塊にしない
- Facebookに横たわって、自分だけの偽の記憶を作成する
研究者は、今週、全米科学アカデミー誌のProceedings of the National Academy of Sciencesで発表された1, 200万人以上のユーザーを対象とした大規模な研究で、ソーシャルネットワーク利用の健康への影響を定量化する最初の試みを行いました。 Facebookユーザーを非ユーザーと比較すると、彼らは挑発的な結論に達します。Facebookユーザーは実際には非ユーザーよりも長生きするかもしれません。 しかし、友人のリクエストや写真の投稿の猛吹雪を開始する前に、読んでください。
調査によると、どの年でも、Facebookの平均的なユーザーは、Facebookをまったく使用していない人よりも死亡する可能性が12％少ないことがわかりました。 しかし、2人がFacebookと関係がある研究者でさえ、読者にこの特定の発見に懐疑的であるよう警告しています。 「Facebookユーザーと非ユーザーの比較をあまり読み過ぎないことが重要です。なぜなら、Facebookユーザーであることと死亡率の低下との間の明らかな関連性を混乱させる多くの要因があるからです」
これは観察結果であり、非ユーザーに関する情報があまりないため、社会経済的統制はほとんどありません。 一部の深刻な病気の個人がFacebookに登録して条件に応じて友人を更新したり、Facebookが社会的つながりとは無関係の理由で健康な個人を引き付ける可能性を排除することはできません。
Facebookの使用から人々の生活に洞察を引き出そうとする過去の研究は、さまざまです。 テキストメッセージを介して100人未満のFacebookユーザーを繰り返し調査することに依存した2013年の調査では、Facebookを使用するとユーザーの幸福感が向上するのではなく損なわれることが示されました。 他の研究は、人々が自分の社会的地位を向上させるためにFacebookに横たわっているとき、彼らは実際に自分の脳に偽の記憶を作成することを示唆しています。 ソーシャルメディアは、ユーザーと状況に応じて、ストレスを軽減するか、ストレスを高めるようにも見えます。
ただし、新しい研究では、Facebookなどのオンラインソーシャルネットワークが現実世界の社会的つながりを強化するツールとして機能する可能性があることが示唆されています。 そして、現実世界の社会的つながりは、あなたの健康にとって間違いなく良いものです。 1970年代後半から、大きく成長している研究の山から、より良いソーシャルネットワークとより多くの友人を持つ人々は、lonersよりも長生きする傾向があることが示されています。 結局のところ、友人や人間関係は私たちに生きるための何かを与えてくれます。
「社会的絆と長寿の関連がオンラインにも当てはまるかどうかは知りませんでした」と、ノースイースタン大学の政治およびネットワーク科学者であり、研究の共著者であるウィリアム・ホッブスは言います。 「Facebookの友達がたくさんいる可能性があり、それは健康とはまったく関係がない可能性があります。 しかし、オンラインで維持されるこれらの友情は、おそらく現実世界の社会的関係を強化するものであり、より良い健康に関連していることがわかりました。」
Hobbsとともに、この研究は、現在FacebookのデータサイエンティストであるMoira Burkeによって共同執筆されました。 このサイトでの体験を改善するために人々がFacebookに接続する方法を理解するためにコンピューターサイエンスと社会心理学を使用するバークは、研究へのメディア企業の関与は「ソーシャルサポートのためのFacebookの使用をより良く理解する病気や危機の時期に。」
彼女はさらに、「Facebookは定期的に社外の専門家や学者と協力して、人々がオンラインでどのように接続しているかをよりよく理解しています。」
この研究のために、Hobbs、Burke、およびエール大学ネットワーク科学研究所およびカリフォルニア大学サンディエゴ医学部の共著者は、ソーシャルメディアプラットフォームの膨大な範囲を活用しました。 カリフォルニアを拠点とする1, 200万人のFacebookユーザーを州の公衆衛生局の重要な記録と照合し、年齢や性別などの要因でユーザーをグループに分類しました。 プライバシー保護のためにデータの識別を解除して集計した後、6か月の間にユーザーのオンラインアクティビティを追跡しました。 最後に、研究者は2年後にユーザーを追跡し、死亡率の低下と関連があるかどうかを調べました。
最もアクティブなFacebookユーザーを最もアクティブでないFacebookユーザーと比較すると、ユーザーの上位50〜30％が最低10％のユーザーよりも長生きしていることがわかりました。 ただし、この長寿との関連は、アクティブユーザーが実際の対面式の社会活動に従事している場合にのみ保持されました。 研究者は、過去の研究で実世界の関係にリンクされていた投稿またはタグ付けされた写真の数などの記号に基づいて、誰が忙しい現実の社会生活をしていたかを判断しました。
その一方で、ウォールポストや「いいね」を書くなど、より受動的でオンラインのみのFacebookアクションを好む研究のユーザーは、長寿への利益と同じ相関を示しませんでした。 彼らにとっては、中程度のレベルのFacebookの使用が最低の死亡率と相関していた。
一般的にソーシャルネットワークの使用には節度が良い経験則かもしれません、と研究に関与しなかったオースティンのテキサス州のUnviversityのジャーナリズムおよび社会学研究者であるDhiraj Murthyは言います。 「人間は適度にオンラインでのソーシャルインタラクションから恩恵を受けます。これはFacebookに固有のものではありませんが、Twitter、Instagram、Snapchat、WhatsAppなど、健康で中程度のオンラインソーシャルコミュニケーションそのものです。または、通常の対面式の社会的相互作用を伴わない完全な剥奪は、ほとんどの人にとって否定的な結果をもたらすと予想されます。」
Pew Research Centerでインターネット、科学、技術の研究を指揮し、また関与していなかったLee Rainieは、この研究の全体的な発見は理にかなっていると言います。 Rainieのグループは2011年のレポートを作成し、Facebookユーザーは他のユーザーよりも密接な関係を持ち、ソーシャルサポートを獲得していると結論付けました。
「（UCSDの共著者であるジェームス・ファウラーの）以前の研究などでは、大きく多様なネットワークを持つ人々がこれらのネットワークから多くの利益を得ているという証拠があります。 。 「それには、いくつかの健康上の利点だけでなく、感情的および経済的な利点も含まれます。 そのため、ソーシャルネットワーキングプラットフォームを使用して既存の関係を深める人が後押しされることは理にかなっています。」
研究者は、友人の数、写真の投稿、ステータスの更新頻度、送信されたメッセージ、およびその他の指標により、アクティブなFacebookユーザーを特定しました。 彼らは年齢と性別だけでなく、関係の状態、Facebookを使用した期間、スマートフォンの使用によっても分類しました。研究者は興味深いことに、収入の代理として使用しました。
この一連のオンラインデータにより、研究者はもう1つの魅力的な洞察を得ることができました。すべてのFacebookの友人が平等に作成されるわけではありません。 現実の世界では、人が持っている友情の数を追跡できますが、友情を開始した人は追跡できません。 Facebookでは、誰が友情をリクエストし、誰がそのリクエストを単に受け入れたかを確認できます。 友人を探している人と需要の高い人の違いを見ると、研究者は友人のリクエストを受け取ることは寿命に関連しているが、友人をリクエストすることはそうではないことを発見した。
「それは少し残念です。なぜなら、人々が外に出て新しい友情を築くことを奨励しても、健康が改善されない可能性があるからです」とホッブスは言います。 もちろん、新しい友達を作ることはまだ良い考えです。 彼らがあなたの人生を長くしなくても、彼らはおそらくそれを途中でもっと楽しくするでしょう。
