アメリカ人のほぼ40％が夜眠りにつくのに苦労しており、その多くは、鎮静剤なしで不眠症と闘うために、睡眠を調節するホルモンであるメラトニンに頼っています。 しかし、メラトニンは、覚醒状態と睡眠の間のフリットの奇妙な感覚を作り出すことができます。
あるアーティストは、その感情をアニメーションで捉えようとしました。 ブログのMaisie Skidmore It's Niceの説明：
睡眠と覚醒の中間に発生する奇妙なリンボーは、まぶたの内側で何百もの小さな画像が非常に連続してちらつくのを見ることができますが、それをどのように説明するのかわかりませんか？ 睡眠ホルモンのメラトニンを大量に摂取することで感覚が100倍に向上し、アニメーションで視覚を再現しようとすることを想像してください。 トリッキー、いや？ これはまさにエマヌエーレカブが「月」と呼んでいるものです。
カブは、時間とともに構築され変化する体験を生み出し、音楽に合わせて脈打つことで、不眠症のフラストレーションとメラトニンの心地よい静けさの両方を視聴者に感じさせます。
科学に関する限り、メラトニンは効果的で安全な睡眠補助剤です。 あるメタ分析では、「メラトニンは入眠潜時を短縮し、総睡眠時間を延長し、全体的な睡眠の質を改善する」と結論付けました。 睡眠に対するメラトニンの効果は控えめですが、継続的なメラトニンの使用で消散するようには見えません。」しかし、実際に睡眠者にとってメラトニンの感じ方は、研究者によるよりもカブによってはるかによく捉えられます。 科学では説明が苦手なことがいくつかあります。
