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軽度の肥満はそれほど悪くないかもしれない

医師やメディアの話は長年、脂肪が私たちを殺すと言ってきました。 しかし、 Journal of the American Medical Associationの新しい研究はその信念に挑戦しています。 ほぼ100の研究のレビューで、論文の著者は、太りすぎまたはわずかに肥満であっても、人をより死亡させにくいだけでなく、それらの人が適切な相手よりもわずかに死亡する可能性が低いことを発見しました。 New York Timesのレポート:

研究に関与していない専門家は、体調不良の他の指標がない限り、太りすぎの人はパニックを起こす必要はなく、体の脂肪の場所によっては、高齢者や病気の人の保護や栄養にさえなる可能性があることを示唆しています。 しかし、全体として、ポンドを積み上げてわずかに肥満になることは危険なままです。

この研究では、2つの最も高い肥満カテゴリ(体格指数35以上)が依然として高リスクであることを示しました。 一方、小さなお尻や腕のしわが苦痛の原因になるべきではないと著者らは述べた。 余分な脂肪には、ある程度まで健康的な余分な筋肉が伴うこともあります。 ロイターはこれらの違いを説明しています。

また、ボディマスインデックス(BMI)–身長に関連する体重の測定–は、誰かの健康リスクの正確な測定ではないという懸念があります。

たとえば、ヘイムスフィールドは、兵士は太りすぎだと考えられるかもしれないが、筋肉量が多いため、まだ健康であると述べた。

BMIは筋肉と脂肪を区別しないため、最も適度な、最も引き裂かれたアスリートのBMIは、実際には余分なサイズが単なる筋肉であるにもかかわらず、太りすぎであることを示す可能性があります。 その思考の流れの論理的な拡張は次のようになります。「BMIに焦点を当てる代わりに、ウエストとヒップの比率、体脂肪率、血圧、血中脂質、ブドウ糖、心臓を測定する必要があります-呼吸器のフィットネス。」

これらのニュアンスには、いくつかの疫学者が研究の結果に疑問を投げかけています。 スレートで、ある研究者は、死の統計により、太りすぎの人は通常の体重の人よりも死亡する可能性がわずか6%少ないことを指摘しました。 批評家は、例えば、emaせた癌患者は、skinせた人々の寿命率の計算に含まれている可能性があり、正常体重コホートの健康なメンバーの寿命の数字を低下させたと主張した。 また、この新しい出版物に含まれるいくつかの研究では、参加者を5年間追跡しただけでした。

スレートによると、この研究に対する別の批判は、軽度の肥満がより深刻な体重問題の入り口条件になる可能性があるということです。 端の人々のために、数年にわたって10から20ポンドを追加するだけで、健康な状態と危険な状態の間のすべての違いを生むことができます。

そして、 タイムズが書いているように、死はすべてではありません。 人の健康状態や体重と健康の相関関係を把握する際に考慮すべき健康上の問題はたくさんあります。 太りすぎで死亡する可能性が高くならない場合でも、糖尿病、高コレステロール、および余分な体重に関連するその他の症状が発生する可能性が高くなります。

Smithsonian.comからの詳細:

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